自分のダメなとこは認める。それを改善するように努める。焦ってもしょうがないから今やれることをやる。次は上手く行くようにシミュレーションする。良いイメージを掴んで臨む。それでもダメならしょうがない。そっからまた頑張る。つまり・・・ スケートと…
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